爆款热文 第331章

    跟着西季把日子过明白春三月：阳气萌动，活力满满撒欢跑嘿，您知道不？

    《黄帝内经》里讲，这一年里头啊，春三月那可是个特别的时段，就像老天爷给大地开了个活力开关。

    这仨月，天地间阳气开始冒头，万物都跟被施了魔法似的，开始发芽、生长。

    在这春风拂面的日子里，咱得顺着老天爷的节奏来生活。

    早上啊，太阳刚一露头，您就赶紧麻溜儿地起床，到户外去溜达溜达。

    这时候的空气，就像刚从冰箱里拿出来的新鲜饮料，清爽得很。

    您可以在院子里、公园里，伸伸胳膊踢踢腿，活动活动筋骨，就像给身体来个开机重启。

    在春天，咱的心情也得像那破土而出的小芽，欢快、舒展。

    别老是皱着个眉头，跟谁欠您钱似的。

    要多去感受大自然的美好，看看那嫩绿的叶子、娇艳的花朵，让心里头充满阳光。

    这时候，可别压抑自己的想法和欲望，就像春天的河水，畅快地流淌。

    但也别太放纵，得有个度，不然就像脱缰的野马，收不住啦。

    要是在春天没顺着这股劲儿来，违背了春生的规律，那您的肝脏可就不乐意了。

    肝脏一生气，到了夏天，供给身体生长的能量就不足，容易闹毛病。

    就好比春天该播种的时候您偷懒了，夏天拿啥长庄稼呀，秋天就更别指望有收成咯。

    夏三月：阳气奔放，尽情绽放活力花春去夏来，这夏三月，天地阳气那叫一个奔放，就像熊熊燃烧的大火，万物都在这热情的氛围里茁壮成长，开花结果。

    夏天白天长，晚上短，您可以稍微晚点睡，但也别太晚，别跟夜猫子似的。

    早上还是得早点起来，趁着太阳还没把大地烤得滚烫，享受那清晨的凉爽。

    在夏天，咱得像个热情好客的主人，把自己的热情释放出来。

    不过，可别光热情，还得注意